Välkommen till vår vedeldade bastu 

Att tänka på när vi badar bastu.

Drick före, under och efter ditt bastubad: du förlorar ca 0,4 – 0,5 liter på 20 minuter genom svettning

Bada inte utomhus ensam eller be åtminstone någon inne hålla uppsikt på dig

Sitt inte för länge, hellre flera korta perioder i bastun. Svalka, drick och vila innan du går in igen.

Bada ALDRIG om du inte mår bra, känner dig ”sjuk”.

Vi som medicinerar eller lider av någon sjukdom, fråga er läkare hur ni ska hantera bastubad.

Till medlemmar och kommande medlemmar - Nu är det dags att betala för 2025, se flik "Hur blir jag medlem?"